STRES BUAT WANITA HODOH

-

Macam tak percayakan? tapi benar, stres boleh membuatkan wajah dan penampilan wanita kelihatan lanjut usia dari usia sebenar. Ini kerana otot-otot di dahi, lingkaran mata. lingkaran mulut, pipi, dagu dan lain-lain akan meregang dalam keadaan yang lama ketika anda memberikan 100% fokus kepada kerja atau tugasan.

 

Sumber foto : muscle at face - Bing images

OTOT MENEGANG 

Sebagai contoh, semasa anda memandang skrin komputer, selain bebola mata menguncup untuk menfokus, otot dibelakang dan keliling mata juga menguncup. Kuncupan yang lama ini akan menimbulkan ketegangan pada kulit wajah. 


Sumber foto : eyelid muscle - Bing images


TONTON KOMEN PESAKIT YANG 
MENGALAMI STRES DILEHER 


Sebab itu islam menganjurkan keraplah mengambil wuduk, kerana selain pengaruh air, tekanan ketika menggosok muka itu merupakan urutan ringan untuk mengurangkan ketegangan dan merangsang aliran darah sekaligus mengurangkan kesan stres pada wajah. 


TIMBUL 'ACNE'


Apabila anda stres, hormon Cortisol akan keluar.  Kemudian ia merangsang penghasilan Corticotropin Release Hormone (CRH) dalam darah. CRH ini kemudiannya merangsang  kelenjar sebaceous (dikulit) untuk menghasilkan 'minyak'. Tunjuan penghasilan 'minyak' ini sebenarnya amat baik  bagi menjaga kelembapan kulit muka dan kepala, namun apabila keterlaluan, ia menyumbatkan liang roma dan ini menimbulkan acne atau bintik merah seperti jerawat. 


Sumber foto : acne - Bing images


TONTON CARA URUT-URUT 
MERAWAT PESAKIT WANITA

BEG BAWAH MATA

Kajian mendapati stres yang memberi kesan kepada kualiti tidur akan menyebabkan pelbagai masalah termasuk kewujudan Beg Bawah Mata. Kualiti tidur yang terganggu menyebabkan otot sekeliling mata menjadi lemah dan seterusnya mengendurkan tisu penghubung kawasan bawah mata. 

Sumber foto : bags under eye - Bing images


ATASI STRES
DENGAN SPORTS MASSAGE

KLIK FOTO DIBAWAH SEKARANG







Location: Putrajaya, Malaysia

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

PINGGUL SAKIT, BERDENYUT BERSERTA KEBAS KAKI

-
Image
Jika anda mengalami rasa sakit dan berdenyut-denyut di pinggul dan rasa sakit itu menjalar hingga ke belakang lutut. Itu menunjukkan anda sedang mengalami PIRIFORMIS SYNDROME. Apakah itu? ------------------------------------------- MENCARI TUKANG URUT WANITA UNTUK SAKIT PINGGUL ANDA?  SET TEMUJANJI ANDA SEKARANG  < TEKAN SINI > ---------------------------------------- Piriformis Syndrome ini terjadi disebabkan Sciatica Nerve  dihimpit oleh otot piriformis yang membengkak .  Piriformis adalah otot yang berbentuk buah pear yang melekat di bahagian hadapan sacrum (anterior surface of sacrum) melintang di Greater Sciatica Foramen dan melekat di bahagian dalam apex greater trochanter. Disebabkan posisi dan keadaannya yang membengkak, fungsi sciatica nerve boleh terganggu dan menimbulkan sakit.  SAKIT KETIKA DUDUK Pada posisi duduk, tulang paha berkedudukan hip flexion lalu otot piriformis yang bengkak akan ditarik menyebabkan ruang sciatica nerve semakin sempit. Jika inidividu terb
Read more

SAKIT LEHER KERANA KOMPUTER

-
Image
Pekerja pejabat yang menggunakan komputer lazim mengalami tegang dan sakit leher, kenapa?   Justeru posting kali ini coach akan mengupas punca-punya sakit dan tegang leher dibahagian tengah untuk panduan semua.  TONTON BEFORE AFTER SELEPAS URUT SPORTS MASSAGE ---------------------------- MENCARI TUKANG URUT WANITA UNTUK SAKIT LEHER ANDA? SET TEMUJANJI ANDA SEKARANG <   TEKAN SINI   > ---------------------------- PUNCA Tengah leher  sakit dan tegang kebiasaanya berpunca dari kesalahan postur  dimana kepala  tidak disandarkan di kerusi.  Pada kedudukan itu, leher pula menjengah ke hadapan untuk fokus menghadap skrin komputer.  Jangan amalkan tidak sandar kepala di kerusi.  Kesalahan postur ini juga lazim diamal oleh pemandu  teksi, grab, lori, bas dan sebagainya.  Kedudukan tersebut menyebabkan otot yang menegakkan leher Splenius Cervic tegang kerana menanggung berat kepala dalam jangkamasa yang lama. Lama kelamaan otot tersebut cedera (strain).  CARA ATASI  Pertama tukar tabiat
Read more

DUDUK LAMA PUNCA SAKIT BELAKANG

-
Image
Tak mungkin pokok bergoyang sendiri. Itu bidalan orang dulu-dulu yang ada logiknya. Samalah juga dengan orang yang duduk kemudian mengadu sakit belakang.  Herankan? Bagi coach ia tidak mengherankan. tapi dari kebanyakan pesakit yang datang berurut pasti terpacul dialog,  "saya bukan buat kerja berat pun. Sekadar duduk menaip depan komputer. Takda angin, takda  ribut, tup tup..sakit belakang",  Jadi jom coach kongsikan puncanya supaya korang lebih memahami.  TONTON KOMEN PESAKIT BELAKANG SELEPAS URUTAN SPORTS MASSAGE KONTRAKSI ISOMETRIK Tiada satu apapun didunia ini berlaku secara kebetulan sehingga kesakitan itu muncul secara tiba-tiba.  Semasa duduk memang otot belakang tidak bergerak tetapi untuk kekal tegak, otot belakang bekerja secara kontraksi  isometric .    Kontraksi ini memang tidak mewujudkan pergerakan tetapi tekanan pada otot tetap wujud . Tekanan inilah yang mewujudkan ketegangan otot dan lesu badan.  MENCARI TUKANG URUT WANITA UNTUK SAKIT BELAKANG ANDA?  SET AP
Read more