PASTIKAN TUKANG URUT MAHIR , BARU URUT

-

Rasanya dalam media sosial dah beribu coach jumpa aksi-aksi tukang urut mengurut. Jadi coach nak kongsikan 3 cara mengenal tukang urut itu betul-betul mahir atapun tukang urut jadi-jadian supaya anda dapat menghindar daripada tersalah urut. 


SEJARAH 



Tukang urut tidak mengurut tanpa asas maklumat. Jadi sekiranya anda mendapati tukang urut itu terus sahaja meluncurkan tangannya dan membisu sehingga ke akhirnya itu adalah ‘bendera merah’. Tukang urut harus tahu kondisi pelanggannya terlebih dahulu. Kena tahu tentang punca kesakitan, kronologi kesakitan dan lain-lain supaya tekanan dan teknik urutan dapat diselaraskan mengikut keperluan. Dalam hal ini, coach menggunakan 2 kaedah iaitu bertanya secara formal atau bertanya secara tidak formal mengikut respon pesakit.


TONTON VIDEO INI.
CARA COACH MENDAPATKAN
MAKLUMAT KECEDERAAN

 



Foto Coach sedang mencari otot yang bengkak
sambil berkomunikasi untuk mendapatkan maklumat kesakitan 



PENILAIAN


Apa yang dikatakan oleh pesakit tidak semestinya tepat. Itulah sebabnya tukang urut harus menilai dan menguji untuk memastikan keberkesanan urutan. Mengikut pengalaman coach, semakin lewat pesakit bertemu tukang urut, semakin bercelarulah fakta yang dikongsikan. 


Ada macam-macam cara penilaian antara yang biasa coach lakukan adalah dengan meminta pesakit membuat lakun semula atau demonstrasi. Jadi jika anda tidak ditanya dengan soalan yang spesifik, itu juga merupakan petanda awal tukang urut itu tidak berpengalaman. 


Foto coach sedang menilai kesakitan pesakit melalui demostrasi senaman yang dilakukan 





TEKANAN 


Tukang urut yang mahir tidak menekan ikut suka hati. Pesakit seharusnya merasa ‘sakit-sakit sedap’ yang bermaksud rasa sakit yang terkawal tetapi melegakan.  Semakin lama ditekan semakin lega dan kesakitan beransur hilang. Namun jika tukang urut itu tidak berpengalaman, tekanannya akan terlalu kuat sehingga menyakitkan atau terlalu ringan sehingga tidak berasa apa-apa. Bagi coach untuk mendapatkan tekanan yang betul, tukang urut harus memastikan postur tangan dalam keadaan yang tepat supaya tekanan urutan bukan dari tapak tangan tetapi dari bahu. 


Coach sedang mengurut pesakit yang bertubuh kecil.  Tubuh yang kecil lebih sukar dan harus lebih berhati-hati kerana ototnya kecil dan nipis. Justeru, coach tidak menggunakan tekanan dari bahu tetapi sekadar daya tekanan dari lengan dan tapak tangan.  


ANDA SAKIT, LESU ATAU LETIH?
KLIK FOTO DI BAWAH UNTUK
APPOINTMENT
URUTAN SUKAN TERBAIK










  
Location: Putrajaya, Malaysia

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

SAKIT LEHER KERANA KOMPUTER

-
Image
Pekerja pejabat yang menggunakan komputer lazim mengalami tegang dan sakit leher, kenapa?   Justeru posting kali ini coach akan mengupas punca-punya sakit dan tegang leher dibahagian tengah untuk panduan semua.  TONTON BEFORE AFTER SELEPAS URUT SPORTS MASSAGE ---------------------------- MENCARI TUKANG URUT WANITA UNTUK SAKIT LEHER ANDA? SET TEMUJANJI ANDA SEKARANG <   TEKAN SINI   > ---------------------------- PUNCA Tengah leher  sakit dan tegang kebiasaanya berpunca dari kesalahan postur  dimana kepala  tidak disandarkan di kerusi.  Pada kedudukan itu, leher pula menjengah ke hadapan untuk fokus menghadap skrin komputer.  Jangan amalkan tidak sandar kepala di kerusi.  Kesalahan postur ini juga lazim diamal oleh pemandu  teksi, grab, lori, bas dan sebagainya.  Kedudukan tersebut menyebabkan otot yang menegakkan leher Splenius Cervic tegang kerana menanggung berat kepala dalam jangkamasa yang lama. Lama kelamaan otot tersebut cedera (strain).  CARA ATASI  Pertama tukar tabiat
Read more

PINGGUL SAKIT, BERDENYUT BERSERTA KEBAS KAKI

-
Image
Jika anda mengalami rasa sakit dan berdenyut-denyut di pinggul dan rasa sakit itu menjalar hingga ke belakang lutut. Itu menunjukkan anda sedang mengalami PIRIFORMIS SYNDROME. Apakah itu? ------------------------------------------- MENCARI TUKANG URUT WANITA UNTUK SAKIT PINGGUL ANDA?  SET TEMUJANJI ANDA SEKARANG  < TEKAN SINI > ---------------------------------------- Piriformis Syndrome ini terjadi disebabkan Sciatica Nerve  dihimpit oleh otot piriformis yang membengkak .  Piriformis adalah otot yang berbentuk buah pear yang melekat di bahagian hadapan sacrum (anterior surface of sacrum) melintang di Greater Sciatica Foramen dan melekat di bahagian dalam apex greater trochanter. Disebabkan posisi dan keadaannya yang membengkak, fungsi sciatica nerve boleh terganggu dan menimbulkan sakit.  SAKIT KETIKA DUDUK Pada posisi duduk, tulang paha berkedudukan hip flexion lalu otot piriformis yang bengkak akan ditarik menyebabkan ruang sciatica nerve semakin sempit. Jika inidividu terb
Read more

DUDUK LAMA PUNCA SAKIT BELAKANG

-
Image
Tak mungkin pokok bergoyang sendiri. Itu bidalan orang dulu-dulu yang ada logiknya yang boleh dikaitkan keadaan mengapa duduk-duduk saja pun sakit belakang?. Selalu jer coach dengar, skripnya berbunyi "saya bukan buat kerja berat pun. Sekadar duduk menaip depan komputer. Takda angin, takda  ribut, tup tup..sakit belakang". Jadi ekoran itu, posting kali ini coach kongsikan kaitan duduk lama dan sakit belakang.  ------------------------------------- MENCARI TUKANG URUT WANITA UNTUK SAKIT BELAKANG ANDA?  SET APPOINTMENT ANDA SEKARANG.  < TEKAN SINI  > ------------------------------------- KONTRAKSI ISOMETRIK Tiada satu apapun didunia ini berlaku secara kebetulan sehingga kesakitan itu muncul secara tiba-tiba.  Semasa duduk memang otot belakang tidak bergerak tetapi untuk kekal tegak, otot belakang harus bekerja secara kontraksi  isometric .    Kontraksi ini memang tidak mewujudkan pergerakan tetapi tekanan pada otot tetap wujud .  TONTON KOMEN PESAKIT BELAKANG SELEPAS URU
Read more